Jour n°17

 

 

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Attention aux étiquettes!!

Etudiez les étiquettes sur les aliments vendus dans les supermarchés.

Le poids des boites, le nombre de portions, les ingrédients, le nombre de calories par portion et non par 100g ( on ne mange pas 100g d'aliments mais parfois 300g! la valeur est donc multiphiée par 3!

Les lipides ne doivent pas dépasser 5G par PORTION!