Jour N°15

 

 

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Ne pas tenter de régimes à aliment unique

 

Vous avez essayé des dizaines de régimes et n’êtes toujours pas satisfait de votre poids ?

Ne vous laissez pas tenter par des régimes qui prônent un aliment unique dans la journée sous prétexte qu’il a des propriétés amincissantes .

Cela ne donne aucune habitudes alimentaires saines et les kilos sont très vite repris dès que l’on arrête.