Jour N°10

 

 

10

 

 

 

 

Attention aux ajouts très caloriques !

Méfiance!

Une salade avec du maïs, du fromage et du bacon n'a de salade que le nom.

Pareil pour les poissons couverts de sauce au beure

ou les soupes au conté et aux céréales.

Faites attention lorsque vous achetez un plat ou que vous le préparer,

les ajouts de sauces, ingrédients gras ou sucrés peuvent vite

faire monter le calories.

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