Jour N°7

Jour N°7

7

Miser sur les plats faits maison

Acheter vite fait des plats surgelés ou tout prêts dans le commerce est une solution de facilité, mais qui ne vous aidera pas à perdre du poids.

Si c'est possible, préparez vous même ce que vous mangez. Vous prendrez du plaisir à cuisiner, vous  allez vous reconcilier avec la cuisine de votre enfance que vous aimiez tant, et surtout, vous éviterez tous les ajouts de sucre, sels et de matières grasses de mauvaise  qualité, et en général bien trop présents dans les plats industriels.

Aucune note. Soyez le premier à attribuer une note !

Vous devez être connecté pour poster un commentaire